2026職業衛生講座（十）：擺脫職場壓力，迎接好日子：職場溝通與情緒調適

公告主旨	2026職業衛生講座（十）：擺脫職場壓力，迎接好日子：職場溝通與情緒調適
公告單位	環境保護暨職業安全衛生中心
公告時間	2026/9/4 下午 04:45:44
公告內容	一、內容摘要工作中的溝通與情緒調適，是每個人都會遇到的課題。面對不同個性與工作方式的同事，該如何清楚表達自己的想法，同時避免不必要的衝突與壓力？本次講座特別邀請好日子心理治療所許家綺所長擔任講師，帶大家停下腳步，覺察並照顧自己的身心，一起認識職場中常見的溝通壓力從何而來，學習更友善、有效的溝通方式，減少誤解與內耗，許所長也將陪大家找出真正適合自己的紓壓與情緒調適方式、而不只是套用「別人說有效」的方法。無論你是一般員工、主管，或正面臨職場溝通與壓力的各種情境，都誠摯邀請你參加這次講座，在忙碌的工作與人際互動中，一起找到適合自己的方式，擺脫壓力，迎接好日子! 二、活動時間：2026年10月16日（五）下午 14:00-16:00 三、活動方式：Microsoft teams線上視訊會議直播本活動使用Microsoft teams線上視訊直播方式進行，請自備電腦或手機等設備使用，完成線上簽到並全程參與講座者，將提供本校教職員工公務人員數位學習時數2小時。四、講師資訊講師：許家綺臨床心理師好日子心理治療所所長意識濃縮有限公司創辦人五、活動聯繫資訊主辦單位：環安衛中心-職衛組聯絡人：黃思穎護理師聯絡電話：02-3366-7991
活動費用	免費
活動時間	2026/10/16　到　2026/10/16
活動地點	Microsoft teams線上視訊會議直播
報名網址	https://my.ntu.edu.tw/actregister/sessionList.aspx?actID=20262400_10
聯絡人	黃思穎
聯絡電話	02-33667991
電子郵件	sihyingh730@ntu.edu.tw
公告對象	其他

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