| 公告主旨 |
2025職業衛生講座（六）：建立原子習慣，讓生活與工作更順利 |
| 公告內容 |
一、內容摘要
本講座將分享：
1.認識扯後腿的「惡性習慣」是什麼？
2.探索日常習慣，對工作與生活的影響
3.運用心理學方法，有效去除壞習慣、培養好習慣
4.透過「認證策略」，強化改變的信念與行為
5.壓力來襲也不怕！三個快速緩和情緒的技巧
活動時間：2025年7月23日（三）下午14:00-16:00
活動地點：Cisco Webex線上視訊會議直播
本活動使用Cisco Webex線上視訊直播方式進行，請自備電腦或手機等設備使用，完成線上簽到並全程參與講座者，將提供本校教職員工公務人員數位學習時數2小時。
★如何加入線上視訊直播
1. 從會議鏈結加入https://ntucc.webex.com/ntucc/j.php?MTID=m6e71fa83dd02018f9f5f59c41c77345c
2. 透過會議號加入
會議號（存取碼）：2510 201 2053
會議密碼：1140723
二、講師資訊
講師：瑪那熊（陳家維） 諮商心理師
2021年《DailyView網路溫度計》20大「台灣人氣心理師」
暢銷書《一開口撩人又聊心》、《一出手脫單又脫魯》、《在一起，不是要你假裝幸福》作者，擅長將複雜專精的知識系統化，以幽默輕鬆風格、結合練習與範例，讓學員無痛吸收。
三、活動聯繫資訊
主辦單位：環安衛中心-職衛組
聯絡人：牟怡臻 護理師
聯絡電話：02-3366-7994
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